得知自己怀孕后，长辈们都会非常关心孕妈妈的身体调养及营养摄取情况情况，除了熬煮补品或购买营养丰盛的食品，也会替孕妈妈准备爱吃的东西。但是，一人吃不见得会达到两人补的效果，如果吃的方式不对，反而容易造成孕妈妈“生一回胖两回”的窘况。不但没有补到胎儿，反而会增加孕妈妈产后瘦身的难度。那么孕期增重过多的危害有哪些呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
孕期增重过多的危害
理论上来说，孕妇在整个孕期的体重增加幅度最好在12kg左右，偏瘦小的孕妇可以增加得多一些，一般也不要超过15到18kg，本来就偏重的孕妇体重增加最好少一些，一般以6到8kg为宜。但不少准妈妈还不到怀孕的中期，就把“额度”给用完了。
体重增长过多，对于母体和胎儿都是不利的。孕期肥胖容易诱发高血压和糖尿病，引起一系列的并发症，还会造成分娩不顺，临床上许多剖宫产，都是由于准妈妈们偏胖，盆腔脂肪堆积，肌肉力量又差，实在生不出来而不得不实施的。
孕期肥胖主要是营养结构不合理所致。通常就是高脂高热量的食物吃得太多了，而富含蛋白质的蛋奶类制品、豆制品摄入偏少了。而胎儿生长发育期间若少了蛋白质，就容易造成生长迟滞，发育受限。临床上，过胖的孕妇和过瘦的孕妇一样，发生胎儿偏小的机率明显高过体重增加正常的孕妇。
孕期肉肉都“长到”哪儿去了
1. 胎儿发育：3-4kg
胎儿的发育，从一个小小的受精卵发育成为四肢健全的宝宝，是整个孕期最神奇的地方。而孕妈所摄入的大部分营养，也正是供应于此。
2. 胎盘：0.5公斤kg
胎盘的存在，是胚胎与母体之间交换物质的过渡性器官，且如同一个护城墙保护了子宫内的胎儿，一般在生产之后会顺利排出体外。
3. 羊水：1kg
羊水是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。羊水的成分98%是水，另有少量无机盐类、有机物荷尔蒙。羊水的重量，一般来说会随着怀孕周数的增加而增多。除此之后，准妈咪的血液、乳房、母体自身变化等原因，都有可能影响孕妈的体重增长。
以上就是对孕期增重过多的危害的介绍，如果你对大龄男女备孕注意事项等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站备孕注意事项安全常识栏目。
