婚后恩爱夫妻想要为优生做好准备，早早的开始备孕计划。对于一个渴望有孩子的家庭来说，父母是很重视优生优育的。那么如何避免子宫后位的困扰呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
如何避免子宫后位的困扰
性交姿势与受孕是想要宝宝的子宫后位的女性最关注的问题。如何快速怀孕与正确的性 生活姿势是分不开的。对此，医生建议子宫后位的女性应采取以下性 生活姿势以及纠正子宫位置。
导致子宫后位常与睡眠姿势有关。流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位。如果这些妇女，长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，是可以纠正子宫的位置的，采取这种方法，不需要特殊的治疗是可以治愈的，而且子宫后位引起的直肠刺激症状能够完全消失。
1：纠正子宫后倾坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因为这个时候子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。
2：正确性 生活姿势同房时，采取男后位女方跪趴式的姿势进行性 生活，也有利于射入阴 道的精 液在穹隆处储留。
3：补救法性 生活时，女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精 液向阴 道后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20-30分钟，同时射 精后女方在半小时内不解小便，以免精 液外流，让宫颈口与精 液充分接触，从而增加精 子进入子宫腔的概率。
放轻松，享受 性 爱，对受孕更重要。在性 爱中享受到高 潮的女性，子宫和盆底肌肉发生收缩，子宫产生负压吸引效应，有利于精 子进入宫腔。美国一项性科学研究表明：女性在达到性 高 潮时，血液中氨基酸和糖分能够渗入阴 道，可以使精 子在阴 道中的运动能力增强；而性 快感与性 高 潮又促进子宫收缩及输 卵 管蠕动，有助于精 子上行，同时，小阴 唇充血膨胀，阴 道口变紧，便于精 液贮存于阴 道内，并使平时闭锁的子宫颈口松弛张开，使精 子容易进入。三者使更多强壮而优秀的精 子与卵 子有结合的机会，达到受 精的目的。获得优良的受 精 卵。
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