当怀孕渐渐进入最后的几个月,除了需要满足胎儿的身体机能所需的营养以外,很多孕晚期的妈妈更加注重怀孕后期胎教。这样在保证胎儿身体健康的同时,也可以让出生后的宝宝更加的聪明。所以,怀孕晚期的胎教内容除了维持怀孕早期的情绪胎教、运动胎教、音乐胎教以外,还可以增加更多触觉胎教和视觉胎教的内容,以便更好地促进胎儿的感官发育。下面小编就推荐几种怀孕晚期的胎教方法吧。
1、阳光胎教
妊娠 33~36周胎儿的视神经和视网膜尚未发育成熟,胎儿最喜欢的亮度是透过母亲腹壁进入子宫的微弱的光线。因此,这时孕妇应该让胎儿享受透过母亲腹壁的阳 光。在晴朗的日子里,到公园或者郊外散步,散步时将手放到腹壁上,亲切地对宝宝说: 宝宝好,你知道现在的阳光是多么好吗? 适量的阳光和母亲温柔的声音,对胎儿是良性刺激。
2、音乐胎教
胎教音乐一般可分两种:一种是孕妇自己欣赏,条件不限。可戴着耳机听,也可不带耳机听,可以休息听,也可以边做家务或者一边吃饭一边听,还可以一边听一边唱。
随着音乐的节奏还可以想象腹中的胎儿欢快迷人的脸庞和体态,有意识地与胎儿进行感情交流。久而久之,将感到这是一种妙不可言的艺术享受。另一种胎教音乐是直接给胎儿听的。胎儿在16周时就已经具有听力,从这时起,可将录音机放在距离孕妇腹壁2厘米处播放,每天定时播几次,循序渐进,以5~10分钟为宜。
音量适中,母亲应取舒适的位置,精神和身体都应放松。音乐胎教时,母亲应与胎儿一起投入,而不能一边听一边做一些与此无关的事情。母亲能经常哼唱一些自 己喜爱的歌曲,把自己愉快的信息通过歌声传递给胎儿,使胎儿分享喜悦的心情。唱的时候尽量使声音往上腹部集中,把字咬清楚,唱得甜甜的,一定会受到胎儿的欢迎。
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