中医认为，习惯性流产是由于孕妇气血不足、脾肾亏虚、冲任不固所造成的。现介绍以下几种防治习惯性流产的食疗方：
菟丝子粥
原料：菟丝子60克，粳米100克，白糖适量。
制法：将菟丝子捣碎，加水煎煮后去渣取汁，将粳米放入该药汁中煮成粥。粥熟时加入白糖即可食用。(不喜欢甜食者可改为加入少量食盐)
作用与特点：菟丝子性味甘辛，可补阳益阴，久服具有明目、轻身延年之功效。粳米味甘性平，可补脾胃、养五脏、益气血。两物合煮为粥，具有补虚损、益脾胃、滋肝肾、安胎之功效。本品不湿不燥，补而不腻，为平补阴阳之良药。无论阴虚或阳虚者均可服用。此方被誉为补虚安胎之上品。
苎麻根糯米粥
原料：苎麻根60克，红枣10枚，糯米100克。
制法：将苎麻根加水1000毫升，煎至500毫升，然后去渣取汁，在煎汁中加入糯米、红枣，煮成粥。粥熟后即可服用。
作用与特点：苎麻根为苎麻的干燥根及根茎，其味甘性寒、无毒，具有清热、止血、安胎之功效；大枣味甘性平，具有补中益气、养血安胎之效；糯米味甘性微温，具有补脾胃、益气血的作用。上药合用具有清热补虚、止血安胎之功效。
此方是民间治疗流产的传统食疗方，适用于怀孕期间胎动不安、阴道流血、体虚而热的妇女，但脾肾阳虚的妇女不宜使用。
杜仲鸡
原料：约重500克的乌骨鸡1只，炒杜仲、桑寄生各30克。
制法：先将乌骨鸡闷死(不用刀杀)，去除毛杂和内脏，用纱布将杜仲和桑寄生包好放入鸡腹内，然后加水将鸡煮至烂熟，之后将鸡腹内的杜仲和桑寄生丢弃，加入调料，即可食用。可饮汤食鸡，分2～3次服完。
作用与特点：乌骨鸡味甘性平偏温，可益五脏、补虚损，具有强筋骨、调月经、止白带的功效，是补虚之佳品；杜仲味甘微辛性温，可补肝肾、壮筋骨，为安胎之良药；桑寄生味微苦性平，可补肝肾、强筋骨，也是安胎之良药。
此方适用于气血不足，肾气亏虚的习惯性流产患者，可于妇女怀孕前服用，也可在其怀孕后服用，但阴虚火旺的妇女不宜使用。
以上就是几种防治习惯性流产的食疗方介绍，如果你对流产后饮食要注意什么等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站流产饮食安全常识栏目。
