很多人把鸡蛋作为早上的早餐是因为鸡蛋含有大量的蛋白质,能为人补充能量。那么,小心!蛋白质偏高不利于妇女怀孕。下面请看本站小编为此而整理的资料。
饮食蛋白质偏高不利于妇女怀孕
美国生育医学中心戴维·戈德纳博士率领的研究小组对小鼠进行的研究显示,蛋白质偏高的饮食法可能不利于妇女怀孕。
含25%蛋白质的饮食干扰小鼠胚胎初期的正常基因印记,同时也影响胚胎在子宫内的植入着床以及胎儿的成长。戈德纳博士指出,高蛋白饮食会导致雌性动物生殖道胺水平升高,对着床前的胚胎产生不良影响。饮食蛋白质含量高于25%的雌鼠的胚泡显示H19基因印记异常,胎儿发育延迟。另外,高蛋白饮食组在胚胎着床前的流产率明显增高。
戈德纳博士说:“研究对象虽然是老鼠,但所得到的结果可能也关系到人类的生育和饮食。”他认为,高蛋白饮食不适合想要怀孕的人,希望怀孕的妇女要确保蛋白质的摄取少于总能量的20%。
营养学上也鼓励大家多吃一些含有蛋白质的食物,比如说瘦肉、鱼肉等,但是蛋白质摄入过量对人也不好,尤其是对女性朋友,会影响到女人的生育能力。如果你对孕期缺蛋白质怎么补等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问,请继续关注本站孕期补蛋白质安全常识栏目。