饮食因素是必不可少的一项，爸爸妈妈们要提前了解宝宝饮食的注意事项，挑选适合宝宝健康成长的食物，积极地给宝宝做好饮食规划，让宝宝能够吃得更健康、更营养。那么，7个月宝宝发育的饮食有哪些呢、妈妈们记住以下关键词，就能顺利掌握技巧。
●七个月宝宝发育指标1、身体发育：宝宝头部的生长速度减慢，腿部和躯干生长速度加快，行动姿势也会发生很大变化。随着肌肉张力的改善，孩子的姿势变得更加直立，将形成更高、更瘦、更强壮的外表。
男婴儿体重7。4-9。3kg，身长66。7-72。1cm
女婴儿体重6。8-8。6kg，身长64。8-70。2cm
2、智力发育：这个阶段宝宝的肢体动作技能发展得很快，父母可以帮助宝宝学爬，另外对于精细肢体运动的训练也不要轻视，多给宝宝不同的玩具，训练他手部动作的协调性。
●宝宝7个月发育规律这个时期的宝宝，前囟门开始逐渐变小，囟门大小多在1.5厘米以内(对边中点连线的距离)。
视觉
对看到的物体开始 有记忆 ：7个月的宝宝双眼已经非常灵活了，如果你把他正在玩的玩具拿走并藏起来，他会有意识地寻找，喜欢跟大人们 躲猫猫 就是个很好的证明。这个时期的宝宝已经可以辨别物体的远近和空间了，视力大概相当于0.08～0.09。
听觉
如果妈妈经常带宝宝到户外玩，和善的陌生人很容易逗笑宝宝，而宝宝也能听懂别人的夸赞哦，对宝宝以后的交际能力大有助益。
语言
宝宝能说出一两句 baba mama 了7个月，宝宝的语言发展已经进入了敏感期，他已经可以发出比较明确的音节，会发 da、da 、 ma、ma 音，但并不指具体的人或事物。这一阶段宝宝的发声明显增多，并且理解成人语言的能力也得到增强，会模仿不同的声音与发出一连串的声音。如妈妈喂宝宝吃饭时说 张开嘴，啊～ 宝宝也会模仿 啊～ 。
动作
宝宝的 新造型 ：匍匐前进上个月还不会在床上打滚的宝宝，这个月可能突然会在床上打滚了。胳膊和手的运动能力也强了，趴着时总是伸胳膊够他前面的东西，够不到，还会一拱一拱地向前爬，虽然手脚配合还不是很协调，但这可是宝宝的新兴趣哦。因此他一直在努力发展他的爬行技巧。也许他现在仍然是匍匐前进，用不了多久，宝宝的爬姿就会很标准了。你的宝宝坐着时已经能够伸直背了，他甚至还能扭转身体，这种能力使他在玩耍时坐的时间更长些。
●七个月宝宝日常饮食方案从现在开始，如果你的宝宝抢大人喂饭用的勺子，从你的碗里拿东西吃，说明他已经可以自己用手抓东西吃了。你可以在宝宝坐的高脚椅的托盘上，或在摔不破的碗里放上四五块可以让他抓着吃的食品。
试着先给他一些用牙床就能磨烂的食物，或者容易在嘴里溶化的食物。随着宝宝的成长，你可以给他吃一小口你自己吃的东西了。
记住，你的宝宝正在了解口感、颜色和气味，所以，你可以尝试着给他多种不同的食物。以下是一些宝宝喜欢的用手抓着吃的东西： O 形烤燕麦圈;小块香蕉或其他熟透的、去皮的水果，如芒果、李子、梨、桃、香瓜、无籽西瓜;小块豆腐;以及煮得熟软的小块蔬菜，例如胡萝卜、豌豆、西葫芦、马铃薯或红薯。
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