如何治疗产后压力性尿失禁?分娩后骨盆肌肉失去张力,是一种比较常见的症状。产后压力性尿失禁是一种不受控制的自尿行为,可发生在打喷嚏,咳嗽或运动时。由于怀孕和分娩期间盆底、阴道处的肌肉紧张,出现尿流现象。
如果你认为你也许这种情况,这里有2种方法可以进行测试:躺下来双腿分开,然后咳嗽。看是否产生喷尿,如果是,就是应力性尿失禁的问题。
一条腿站着,用纸巾遮住会阴。看纸巾是否湿染?若是,这是应力性尿失禁的另一个迹象。
治疗产后压力性尿失禁骨盆锻炼似乎是最好的解决方式。如何进行骨盆锻炼:
你可以试图牵引膀胱周围的肌肉,就好像你在阻止尿液通过。重复收缩肛门,就像阻止排便那样。保持这些动作,正常呼吸,然后放松。不断重复练习。
尝试多去小便,减少膀胱内的尿液。但不要减少水的摄入量,特别是在母乳喂养阶段。
但如果几个月后,还是这样没有好转。你需要寻求医生的帮助,他会告诉你接下来治疗计划,其中之一可能就是激光手术。使用激光可减少失血,术后肿胀和疼痛等不适症状。
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