宫缩也就是子宫息肉的收缩，也是孕妇用来判断是否即将临盆的一个工具。有时候的宫缩只是正常的生理反应，而只有伴随着剧烈的疼痛的宫缩才是即将分娩的征兆。那么宫缩压多少才算正常呢?让我们一起来看一下吧。
一、超过60才是有效的宫缩
宫缩压实不稳定的，可以说是不规则的。有时候很强，有时候又很弱。平时孕妇在做宫缩检测的时候，机器设定的宫缩压一般是20，因此在做的时候就要注意观察自己在有限的时间内宫缩了几次。超过60就算是有效地收缩。但是如果仅仅是这种收缩没有伴随着疼的话，就说明是整场的子宫收缩，还不是生育的时候。当有一段时间宫缩变得频繁开始，就要好好的准备，因为分娩的时间快到了。
二、为什么会出现宫缩
在孕妇怀孕达到35周以上的时候，体内的胎儿其实已经成熟了。但是还不一定能够分娩，要继续等待一段时间。在分娩前的几个礼拜，孕妇的子宫肌肉会变得比较敏感。因此这个时候出现了一些子宫收缩的现象也是正常额，不用担心。可能每次持续一个小时或者是更久就会消失。这并不是真正的收缩，而是一种假性的收缩。
三、连续收缩一段时间以后要到医院待产
很多的年轻妈妈可能因为没有这方面的经验就导致一有宫缩的情况就开始往医院跑，但是事实证明这只是正常的胜利现象。如果这种感觉持续了一段时间以后，而且越来越频繁的话，就建议孕妇去医院待产，这样的话一旦真正的宫缩时能够尽快安排手术，也免去了路上的奔波。
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