昼夜温差大，是感冒的高发期，孩子感冒、气管炎、肺炎，都会有咳嗽的症状，即使感冒好了，咳嗽、流鼻涕还会持续一段时间，那么如何缓解宝宝咳嗽，让宝宝有个好睡眠呢？那么治疗宝宝咳嗽可以吃哪些食物？
1、治疗咳嗽的食物
1.1、芹菜
又叫早芹、药芹。有清热平肝作用,对肝火犯肺型百日咳,食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍: 治百日咳:芹菜全株500克,洗净捣汁,加食盐少许,隔水温热,早晚各服1酒盅,连服数日。
1.2、罗汉果
能清肺热、止咳嗽,对百日咳者亦宜。《岭南采药录》载: 罗汉果理痰火咳嗽,和猪精肉煎汤服之。 福建民间对百日咳患儿,常用罗汉果1个,柿饼15克,一同水煎服。
1.3、萝卜
有化痰热、止咳嗽的功用。《日华子本草》中就有萝卜 能消痰止咳 的记载。马文飞《食物疗法》中还介绍: 治百日咳:白萝卜500克,冰糖60克,萝卜切片,水煎,1日3次分服,需连续服。 此外,萝卜的种子也有化痰涎、止咳喘的功用。《江西中医药》曾报道: 治百日咳:白萝卜籽,焙燥,研细粉。白砂糖送服少许,1日数回。 凡百日咳患儿,均宜用萝卜捣汁,或用萝卜籽煎水服。
2、治疗咳嗽的水果
2.1、梨子:梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。
2.2、苹果:一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
2.3、杏仁:如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
2.4、荸荠:无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
可以说以上这些食物对于治疗咳嗽是有帮助的，但不是说只要吃了这些食物宝宝咳嗽就会立刻好，还要结合药物治疗。本站关于如何防治宝宝咳嗽等这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。
