孕妇作为一种特殊人群，需要大量补充钙质。那么，提醒新妈妈！妊娠与哺乳期补钙的重要性。下面请看本站小编为此而整理的资料。
妊娠期补钙的重要性
孕妇在妊娠期间缺钙，可能导致小腿抽筋、下肢浮肿、腰腿酸痛、关节疼痛、疲倦乏力等现象，严重者晚期出现惊厥、妊高症；而且胎儿发育所需的钙质，都是通过胎盘由母亲供给，孕妇缺钙会影响胎儿骨骼和牙齿的发育，导致胎儿先天不足。孕妇若能及时补钙，不仅能免除孕期不适，更为胎儿的骨骼发育提供健康保障。
哺乳期补钙的重要性
婴儿的钙来源是母亲的乳汁，一般来说，乳母每天用来哺乳婴儿所分泌的乳汁，平均每天便会让她失去约300毫克的钙[2]，若得不到及时补充，母体钙代谢就会出现负平衡，易得产后骨质疏松症。另有权威实验证明：补钙乳母的婴儿发育明显优于未补钙乳母的婴儿[3]，未补钙乳母的婴儿出现湿疹、夜惊、抽筋、佝偻病、出牙迟、龋齿、厌食、等缺钙症状的概率，高于补钙乳母的婴儿。因此，对哺乳期妇女来说，科学补钙至关重要。
孕产期补钙，安全性不容忽视
孕产期是女性一生中最重要也是身体高度敏感的时期，因此安全性十分重要。来自美国惠氏的钙尔奇D600片，采用安全纯净的碳酸钙源，每片含600毫克高浓度钙，并添加维生素D3促进钙吸收，一天一片，就能满足孕妇每日钙质所需，安全可靠，是准妈妈补钙的放心选择。
妊娠期一人补钙，两人受益。如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站哺乳期饮食安全常识栏目。
