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孕期日常饮食中的禁忌事项有哪些?

在怀孕后,孕妇妈妈需要食用大量的营养食物来补充自己和胎儿的营养。那么,孕期日常饮食中的禁忌事项有哪些?跟着本站小编来学习一下吧!

并不是所有的食物都适宜孕妇食用,孕后要忌吃下列食物。

忌吃生冷过寒过成及过于热性的食物:食物同药物一样,都有四气五味,孕产妇患有热性疾病时,忌吃过干热性的食物。民间只知人参、桂圆能够保胎,殊不知对“阴虚火旺”型胎动不安者,服人参、桂圆犹如抱薪救火,有害无益,可引起流产或早产等危险情况。此外,鹿茸、蜂王浆等补品,也属温热之品,孕妇也不宜食用;患有寒性病症时,过食冷饮会使孕妇出现腹泻、腹痛等症状,有伤脾胃。

忌吃辛辣刺激性食物:茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品及其他辛辣食品,性热且有刺激性,不仅会刺激肠胃,易造成便秘,严重的还可出现流产、早产。

忌大量饮用咖啡、浓茶及可乐型饮料:因为这些饮料中大都含有较多的咖啡因,若孕妇大量饮用后,会使人兴奋而难以入睡,影响孕妇休息,甚至会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。此外,咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,可影响胎儿的正常发育.甚至引起胎儿畸形。

忌烟酒:据国外调查资料表明,吸烟的孕妇发生早产的比率远远高于不吸烟者,所以,孕妇应禁烟。酒会刺激心脏,引起血压升高,加重肝脏负担,使大脑和神经变得迟钝,对胎儿发育不利。

忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物及经烟熏、腌制、烧烤、油炸食品及霉变食品:未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物及经烟熏、腌制、烧烤及霉变的食品,不仅容易感染疾病,还可能导致死胎、流产或畸形。另外,罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素;油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物,铝可通过胎盘侵入胎儿大脑,影响胎儿智力的发育,应避免食用此类食品。

孕妇注意事项除了饮食以外,还要注意的就是生活中的注意事项了。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问,请继续关注本站孕妇饮食禁忌安全常识栏目。


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