一般来说,食用些含有维生素d的食物,并在平日里多晒晒太阳即可。那么,小心!孕妇缺乏维生素D,分娩时会更痛哦。跟着本站小编来学习一下吧!
让分娩过程更加轻松
据英国报道,在新奥尔良举行的美国麻醉医师协会年会上,科学家们警告称,维生素D摄入不足,或使孕妇在分娩时更加痛苦。他们发现,如果缺乏维生素D,女性更有可能选择硬膜外麻醉来减轻分娩痛。
科学家们测量了93名孕妇产前的维生素D水平,所有孕妇在分娩时都接受了硬膜外麻醉。随后,研究人员测量了每个孕妇在分娩时使用的止痛药量。结果发现,维生素D水平较低的女性,术中的麻醉药物用量明显更多。
研究的高级作者、来自洛杉矶赛达斯-西奈医学中心的安德鲁·盖勒博士说道:“女性在怀孕期间,体内的维生素D往往会低于正常水平。我们发现,维生素D水平较低的患者在分娩时会更痛。”
据美国妇产科医师学会介绍,孕期维生素D缺乏是较为常见的现象,特别是以下高危孕妇:素食者、晒太阳较少者以及一些少数民族。维生素D主要存在于强化牛奶、果汁、鱼油和膳食补充剂中。长期以来,维生素D缺乏都和抑郁、痛苦等有关,这是首次研究强调分娩痛与维生素D水平之间的关联。研究的作者指出,在美国,约有41%的孕妇缺乏维生素D,还有41%的孕妇维生素D摄入不足。
“因此,如果对维生素D缺乏的孕妇进行全面预防和治疗,有望显著减少每年上百万孕妇的分娩痛。”盖勒博士补充道,目前仍需要进一步的研究,以确定研究结果,从而帮助改善分娩过程中的方方面面。
一旦怀上了宝宝,请孕妈妈一定遵医嘱定期产检,便于及时发现问题、解决问题。如果你对孕期如何补充维生素等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问,请继续关注本站孕期补维生素安全常识栏目。