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哪几款美味辅食易消化

当宝宝成长到一定阶段时,家长就要适时地为孩子添加辅食了,不过对于肠胃功能还未发育完善的宝宝们来说,家长朋友们最好能够为孩子准备一些易消化易吸收的辅食,下面小编就给大家哪几款美味辅食易消化。

鸡汤南瓜泥

原料:鸡胸肉1块,南瓜1小块

功效:鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量较丰富。

做法:

1、将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。

2、当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。

鲜玉米糊

功效:玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质,能提高人体免疫力,增强脑细胞活动,健康益智

原料:新鲜玉米半个

做法:用刀将玉米粒削下来,搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来,煮成粘稠状即可。

肉末粥

原料:新鲜猪肉

做法:

1、将肉整块煮烂,取出剁烂成末。

2、将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

辅食的添加科学与否,对于身处成长黄金期中的宝宝来说是至关重要的,而根据自家宝宝的身体实际状况来进行选择辅食才是科学的方法。

以上就是佰佰安全小编为您介绍哪几款美味辅食易消化的内容,本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容,以便让孩子更健康的成长。


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