产后多汗喝黄芪牛肉汤有用吗?产妇在月子期间,不仅尿量增多,而且还有大量的汗液排出,这是产后机体自我调节的过程,属于正常的生理现象,随着产后天数的增加,会自行好转。但是产后出汗虽属正常现象,新妈妈还是要加强自我保健与护理。
产后多汗喝黄芪牛肉汤食材原料
主料:牛肉200克,黄芪9克。
配料:白萝卜300克,葱段、姜片适量。
调料:盐、鸡精适量。
烹饪方式
煮。
制作方法
1. 牛肉洗净,切成小块放入水中煮沸,撇掉上面的血沫,3分钟后将牛肉捞起,过一下凉水。
2. 白萝卜洗净,去皮切块;黄芪泡洗干净。
3. 在锅里放适量的水,将黄芪、牛肉、葱段、姜片放进锅里,中火烧沸,改用小火炖1小时,再加入白萝卜,大火煮至萝卜熟,调入适量盐和鸡精即可。
适用人群产后多汗的新妈妈。
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