醋是我们生活当中的调味品之一，而在宝宝刚刚添加辅食的时候，我们需要给宝宝添加一些调味品，其中就包括醋，那么您知道宝宝吃醋有哪些好处吗？
宝宝多吃醋的好处。
好处1：促使宝宝们精力旺盛。
维生素C在消化道中被吸收是靠一种选择性吸收的细胞，醋中的醋酸会刺激这种细胞，让其大量吸收维生素C，同时，富含维生素c的蔬菜多为酸性食物，醋也为酸性， 两酸 结合，产生催化作用也能够提高维生素C的利用率。
好处2：促进体内新陈代谢。
客观上可以减轻宝宝小小的肾脏负担，而且会降低血糖含量，有利尿作用。
好处3：醋能帮助摄取钙质。
给宝宝烹调排骨汤时，可以加入少量的醋，这样有助于骨头里的钙质释出，让我们的宝宝们在吃饭的时候更容易吸收到钙质。
好处4：醋有利于食物中营养成分的吸收。
给宝宝煎蛋的时宜用小火，蛋加点醋一起打，能使蛋煎得又薄又有弹性，宝宝自然是看着满心欢喜而食欲大增了。
宝宝吃醋应注意：
时机1：宝宝食欲不振时，可以用醋煮花生米或黄豆，因为据有关数据表明，很多宝宝都喜欢豆状物，而醋又有刺激食欲的作用，所以用醋煮泡花生米或者黄豆给宝宝喂食，相信宝宝们会喜欢得不得了。用醋1汤匙，白糖半匙，给宝宝慢慢饮用，也可治疗宝宝食欲不振。
时机2：如果宝宝吃饭的时候总感觉肚子发胀，可以用醋20毫升冲淡服下，以增加宝宝胃酸，促进宝宝消化，排除宝宝不适症状。
时机3：在宝宝睡前用醋20ml，加少量开水，待温度变得适口，让宝宝一次服用，这个方法可以让宝宝变得安静而且有助宝宝睡眠。
以上就是宝宝多吃醋有什么好处，帮助钙吸收，在给宝宝做饮食的时候，可以适当放一些醋，但不要过量哦。如果你想了解更多儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！
