现在的物质越来越丰富,再加上宝宝都是家里的小公主、小王子,很容易地就变成小胖墩了。爸爸妈妈们可能觉得宝宝胖胖的很可爱,其实长期肥胖的宝宝很容易惹到一身病,健康隐患非常多。所以儿童减肥的工作刻不容缓,下面我们一起来看看照顾肥胖宝宝有哪几个误区?
给宝宝减肥,爸爸妈妈们常常采用了一些不恰当的方法,最后往往适得其反。那么怎样做才是安全健康的呢?
照顾肥胖宝宝三个小误区误区1:吃得多才会健康我们经常可以听见妈妈告诫孩子“宝宝,多吃点才会长高” “营养不够,不能长成大人,要多吃点才好!”专家认为,其实孩子吃得多不一定就是好事。
宝宝体重过重,大多与喂养过度有关。许多妈妈担心宝宝吃不饱、吃不好,所以喂食的奶量、食物量一次比一次多,或是怕宝宝营养不足,不断地鼓励宝宝多吃一点。如此一来,很容易就把宝宝的胃口撑大了,当然和成为小胖子的距离也就越来越近了。
误区2:减肥,使用药物目前流行的各种减肥方法,并不能完全地套用在宝宝身上,更不能让宝宝使用药物来减肥,而是应该通过饮食结构的调整、改变不良的饮食行为以及加强运动等方式,让其体重增加的速度减缓下来,不再往上飙升就行了,否则严格的禁止,反而会使宝宝更想吃、吃得更多。
误区3:哭了,就给糖宝宝哭闹怎么办?先塞零食再说吗?这样的做法只会让宝宝越来越胖。正确的方式应为先了解孩子哭闹的原因,再予以正确处理,否则不当的鼓励与转移,只会增加宝宝的体重,对于教养并没有任何实质性的帮助。所以下回可不要再因为怕宝宝吵闹,而不断地给宝宝甜头尝。
母乳喂养减少肥胖症危险巴西圣保罗大学医学院近日发表一份研究报告指出,母乳喂养能够减少儿童患上肥胖症的危险。调查发现,80%的肥胖儿都在半岁之前就停止进食母乳了,专家们认为这是母乳喂养重要性的又一例证。
儿科医生说“大部分给孩子喂食牛奶的家长都会逐渐在奶里添加面粉、米汤和糖,这样做不仅改变了奶的成分,同时还增加了食物的热量。”
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