小儿腹泻吃什么食物可以止泻

很多婴幼儿由于肠胃功能未发育完善，抵抗力和免疫力相对较低，所以容易引起腹泻。宝宝腹泻，妈妈不用紧张，找到引起腹泻的“真凶”对症下药，宝宝又能恢复健康活泼。当然，平日多了解止泻食物，家中备有常用药物也是很有必要的哦。接下来我们一起来看看小儿腹泻吃什么食物可以止泻呢？

1、胡萝卜汤：将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。

胡萝卜和苹果都是碱性食品，都富含果胶，能吸附肠道致病细菌和毒素，使大便成形，是非常好的止泻抑菌食品。焦米汤则是婴儿腹泻的首选食品，它的碳化结构具有非常好的吸附止泻作用，并且很好消化。

2、苹果泥：取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。

3、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。

食物止泻是我们更为推崇的一种调理肠道功能的方法，虽然效果不能立杆见影，但经济、卫生、安全，对婴幼儿有益无害。所以只要腹泻情况不是非常严重，小儿没有出现脱水，都可以尝试在家用食物止泻的办法进行调理。

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