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宝宝断奶可吃哪些辅食来增强免疫力?

孩子断奶后,原来的辅食就变成主食了,这时孩子消化能力已逐渐增强,己出牙6-8个,所以食物方面可由流质变为半流质或软食,但这时仍是宝宝生长发育很快的时候。因此,必须要有充分的营养,那么宝宝断奶可吃哪些辅食来增强免疫力

【芝麻核桃糊】

制作原料:芝麻30g、核桃30g

制作方法:将芝麻、核桃放在炒锅中炒熟,研磨成粉末,加开水200mL,调成糊状,加糖少许食用。

提醒:具有补血润肠功效,如有腹泻,暂停食用。该营养食谱适用于8个月以上的宝宝。

【桂药莲骨粥】

制作原料:桂圆10g、山药30g、莲子12g、补骨脂12g、粳米50g

制作方法:

1. 将补骨脂加水煮20分钟,去渣留汁。

2. 将粳米、山药、桂圆、莲子加入汁中,煮熟食用。

提醒:补骨脂补肾强骨助生长,山药、莲子健脾胃,桂圆养血。适用于1岁的宝宝。

【菜心猪肝蘑菇汤】

制作原料:菜心200g、猪肝100g、蘑菇20g

制作方法:

1. 将菜心洗净,切成一半;猪肝及蘑菇切成片。

2. 用酒、油、盐拌匀备用。

3. 锅中加水500mL,煮沸后加入菜心、猪肝及蘑菇,煮至猪肝熟即可。

提醒:具有调养气血,提高免疫的作用。适用于1岁以上的宝宝。

注意:宝宝不宜吃辛、香、麻、辣等食物,调味品也应不能摄入过多。假如你想知道更多有关儿童提高免疫力、增强宝宝免疫力的保健品有哪些的知识,本网站还有很多相关的知识供您查找,希望可以帮助到你哦!


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