哪些食物会引起儿童性早熟？“身体健康的儿童吃这些食品是没问题的，但如果是性早熟儿童，其中一些食品医生的确会建议不要再吃，因为说明他们是雌激素的易感人群，蛋白粉、蜂蜜、燕窝等食品里多多少少含有一定量的雌激素，易感人群的确要避免食用，而牛初乳、成长牛奶、多种维生素等都是促进生长发育的食品，性早熟儿童本身就发育得过快，自然也不建议食用。”
即使不是性早熟的易感人群，这些食品也不要吃太多，“吃太多像燕窝这样富含雌激素的食品肯定是不好的；而多种维生素这类的补品也不是每个孩子都适合吃的。生活条件好了，妈妈们喜欢给孩子多补钙、补充微量元素，这其实是个误区，健康的孩子只需在两岁以前和青春期发育时适当补充一些，平时就在食物中摄取就足够了。”
专家建议吃东西多样化是预防性早熟的最好办法张主任表示，吃得太好会引起肥胖，脂肪里有能够转化成雌激素的部分，脂肪过多也会让性发育提早启动，小胖墩越来越多，性早熟的小患者自然也就多了起来。
此外，塑化剂也是性早熟的一大诱因。“喝饮料、吃零食本身就是不健康的习惯，如果制作工艺不过关，就会让塑化剂混进食品里，那么对孩子的身体是有危害的，也会影响生长发育。”张主任说。
在她20多年的从医经验当中，有一个明显的趋势是—性早熟的小患者越来越多，年纪也越来越小。“从前同时在我这里进行治疗的性早熟小患者大约在十来个左右，如今已经有200个左右了，我们把8岁以前发育的儿童称为性早熟人群，这样的孩子越来越多，最小的只有两三岁。”
“家长们也不必太惊慌，因为即使是摄入过量的雌激素，也只有易感人群才会出现性早熟的症状，而且只要早发现早治疗，不会对孩子的成长造成太大的影响。”张主任说，吃东西尽量多样化，保证营养的均衡，是对抗性早熟最好的办法，尤其要注意少喝饮料，少吃补品和吃零食；多喝白开水、牛奶和鲜榨果汁。
此外，家长们也要让孩子多运动；尽量少用塑料制品；避孕药和一些富含雌激素的外用药膏要放在孩子够不着的地方；大人使用的洗浴用品和化妆品也不要让孩子使用，因为里面也含有雌激素。
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