不爱吃饭是小孩子们的“通病”，爸爸妈妈也常常束手无策。当自己的孩子不爱吃饭，该怎么办呢？下面一起来了解一下孩子不爱吃饭的原因和解决办法是什么吧？
通常，孩子不爱吃饭的原因是，一是贪玩，没有功夫吃饭；二是零食吃得过多过频，到了该吃饭的时候反倒没有了吃饭的食欲；三是心情不好，或者身体不舒服。
善于取悦孩子，让孩子的情绪愉快，才能让孩子乐于接受食物，父母不能用命令或者惩罚的方式要要求孩子吃饭，有些孩子非但不听，还会连饭都不吃了；即使孩子接受，那么，不良情绪也会造成消化不良。
实际上，学龄前的孩子并不能够充分地理解吃饭的必要性，孩子一般都是在感觉到饥饿之前已经吃到了很多东西，他们的胃口常常被街上琳琅满目的食物吸引住并基本上都已经得到了满足。所以到了吃饭的时候，厌倦了习以为常的饭食，胃口已经调动不起来了。
孩子的胃容量是有限，妈妈可以采取讲故事啊，做游戏的方式，让孩子吃上十口饭，再加上十口菜，孩子基本上就能吃得饱了。
总之，孩子吃不吃饭跟他（她）的情绪有很大的关系。除了生理方面的原因之外，基本上都能够通过情绪的调控来调整过来。这要看父母在这方面有没有足够的耐心，以及左右孩子情绪的手段了。
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