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要避免孩子用食物控制家长

孩子不好好吃饭,不爱吃的坚决不碰,任凭家长磨破嘴皮也无济于事;一边吃一边玩,每顿饭要吃一个多小时,饭菜都凉了,家长想尽办法也不管用,其实要避免孩子用食物控制家长。

1.不要用零食来奖励孩子好好吃饭。家长要让孩子明确食物的用途,食物是用来提供营养的,而不是用来奖励的。不要因为孩子吃了蔬菜,就用冰淇淋来奖励他,家长可以说:“你刚刚吃青菜吃得真棒,吃完饭我们出去玩一会儿。”

2.不要强迫或乞求孩子吃饭。如果孩子不好好吃饭,不要强迫或乞求他吃完碗里所有的食物,更不要用种种许诺诱惑孩子吃饭,孩子会认为食物是控制家长的工具。这样,吃饭就变成了家里的权力斗争,家长对孩子威逼利诱,孩子会反过来用吃饭控制家长。

3.家长不要过分担心难过。低调处理孩子不好好吃饭的情况,如果孩子没有食欲,可以让他少吃一点,避免让吃饭变成一场战争;也不要对孩子不好好吃饭担心和不安,如果孩子觉察到,就会让他觉得自己不吃饭比吃饭更有意思,“不好好吃饭是个有趣的游戏,这样可以引起妈妈的注意”。

4.不要在吃饭时责罚孩子。当孩子拒吃某种食物时,不要责备或惩罚他,要鼓励尝试。也可以改变烹调方法,使孩子接受这种食物。在饥饿时给予新食物,往往会收到较好效果。

5.不宜太早训练宝宝餐桌礼仪。父母不宜太急于把宝宝教养成小绅士或小淑女,而对他们提出不合理的礼仪要求,例如:一定要用筷子、喝汤不能滴出来等,这会让宝宝很沮丧而影响食欲。

6.可以自己吃饭的孩子不要再喂了。有的孩子三四岁了还要家长喂,不喂他就不吃,喂就吃几口。这种情况要马上改变,告诉孩子你可以自己吃饭了,以后要自己吃饭。如果他不肯,可以饿他几顿,孩子饿了就会自己吃了。

本站小编为大家整理的关于孩子不吃饭应该怎么解决的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识,感兴趣的可以继续关注,以便让孩子可以更健康快乐的成长。


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