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哪些食物不适合孩子吃?这就告诉您!

很多家长都知道在各种零食中果冻等当然是最劣质的垃圾食品,多吃会影响儿童生长发育和智力健康。家长也制止孩子吃不健康的东西。可是还有是家长不知道的,哪些食物不适合孩子吃?这就告诉您!

哪些食物不适合孩子吃?这就告诉您!

1.鸡蛋

鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品,但若吃的过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩,导致肥胖,还能增加胃肠、肝肾的负担,引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个

2.人参

目前,市场上有不少人参食品,如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。

人参有促进性激素分泌的作用,儿童食用人参会导致xing早熟,严重影响身体的正常发育。

3.桔子

桔子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多,容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻,甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。儿童缺铁不仅会发生贫血,而且还会影响智力发育。

4.果冻

果冻不是用水果汁加糖制成的,而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成,这些物质对人体没有什么营养人价值,却有一定毒性,吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

5.泡泡糖

泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。再者,儿童吃泡泡糖的方法很不卫生,容易造成胃肠道疾病。

6.菠菜

菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果体内缺乏钙和锌,不仅可导致骨骼、牙齿发育不良,而且还会影响智力发育。

7.咸鱼

各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐,这种物质进入人体后,会转化为致 癌性很强的二甲基亚硝胺。

研究表明,在10岁前开始常吃咸鱼,成年后患癌 症的危险性比一般人高30倍。 故儿童不宜常吃多吃咸鱼。

小编建议爸妈一定要营造一个愉快,同时又让孩子集中精力吃饭的环境,让孩子专心地吃饭,少吃零食的习惯。本站关于儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的知识还在持续更新,请您一定锁定我们的相关栏目哦。


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