宝宝常见疾病如何预防?干燥的秋季对于宝宝来说是个很麻烦的季节,特别是马上就要秋冬换季了,天气会越来越干燥、寒冷,许多不适也就爱找上宝宝,如果宝宝有不适的症状,外部的护理当然重要,但是也少不了由内而外的预防和调理,这其中就包括饮食预防和食疗缓解。
一、皮肤干燥秋冬季节空气十分干燥,人体皮肤表面的水分也会被带走,宝宝也一样,就容易出现皮肤干燥的症状,而且还会觉得痒痒的有些难受。妈妈处理增加室内湿度,给宝宝涂抹一些婴幼儿专用的护肤产品外,也可以通过饮食来补充水分。
饮食预防与缓解皮肤干燥
宝宝的皮肤是否健康,与全身营养状况有这密切的关系。因此,必须保证孩子每日摄取足够的热量、蛋白质和维生素,避免偏食。营养中的维生素对皮肤有着重要的作用维生素A缺乏,会出现皮肤粗糙、发干、脱屑等;维生素B2缺乏,会引发口炎;维生素C缺乏,会使血管脆性增加,容易引起瘀斑,同时也可影响色素代谢。
所以,妈妈要让宝宝多喝水,1岁以上的宝宝尤其要喝些蜂蜜水,能让皮肤更加润泽。在水中加点秋梨膏也是不错的选择。
推荐食谱:雪梨蜂蜜苦瓜汁
食材:
苦瓜一根、雪梨一个、蜂蜜一勺、温开水两勺
做法:
1、将苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下,这样做出的苦瓜汁味道没那么苦,苦瓜洗净后对半切开,用勺子将瓜子和瓜瓤去掉,将苦瓜切成小块。
2、然后放入搅拌机中,加两勺水打成汁。
3、可以根据孩子的口味,看是否需要过滤果汁。
4、雪梨去皮切成小块。将切好的雪梨进入搅拌机打成汁。
5、用同样的方法滤出雪梨果汁。将梨汁和苦瓜汁配在一起然后加1勺蜂蜜即可,如果还觉得苦,可以多加一点蜂蜜。
二、扁桃体发炎宝宝扁桃体发炎,就会出现一侧或者两侧扁桃体肿大,头痛不适,咽喉疼痛,吞咽也出现困难,而且常常会伴有发热的症状。除了保证宝宝足够的休息以外,在食物的选择方面也应该注意。
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