陈皮生姜杏仁粥可缓解小儿支气管哮喘,患有支气管哮喘的孩子,适宜吃清淡、易消化的食物,少吃辛辣、生冷的刺激性食物,如辣椒、冰淇淋等。下面给家长们介绍的“陈皮生姜杏仁粥”,对于缓解支气管哮喘有一定的帮助。
陈皮生姜杏仁粥:止咳平喘、通气健脾、发散风寒
原料:陈皮10克、生姜10克、杏仁6克 大米50克
调料:冰糖10克
做法:1、将陈皮、生姜洗净后切丝;杏仁、大米分别洗净;
2、把大米、杏仁、陈皮、生姜一起入锅,加入适量清水,先用大火煮沸,再改为小火慢熬;
3、粥将成时,加入冰糖调味即可。
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