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炎炎夏日防暑的水果有哪些呢

一个新婚家庭总要迎接宝宝的到来,宝宝是家里的开心果,我们不光要迎接宝宝,也要学会照顾宝宝夏季的天气炎热,千万不要让宝宝中暑,这种常识应该很多妈妈都知道,那么你们知道炎炎夏日防暑的水果有哪些吗?

什锦果羹

准备:苹果、梨、香蕉、橘子各半个,糖莲子5颗,山楂糕10克,白糖25克,桂花少许,藕粉15克,清水适量。

做法:

1.苹果、梨、香蕉、橘子去皮,去核,用刀切成小丁儿,放入盘中;

2.山楂糕切成同样大小的丁儿,另装碗待用;

3.藕粉用少量清水调好;

4.锅内放入清水烧开,下入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、橘子丁儿;

5.再烧开后,用小火煨一二分钟,并用调好的藕粉勾成羹;

6.最后加入糖桂花离火,拌入山楂糕丁,放阴凉处晾凉即成。

香蕉羹

准备:香蕉25克,牛奶20克,白糖5克,藕粉5克,清水适量。

做法:

1.香蕉剥去外皮,用刀切成小片

2.藕粉用少许清水调好待用;

3.将牛奶倒入锅内,兑入少量清水,置火上烧开,然后加入香蕉片,白糖;

4.再烧开后,将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀,开锅后离火冷却即成。

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