儿童牙齿的保健要从什么时候做起

儿童牙齿的保健要从什么时候做起？我们的牙齿只有在童年的时候换一次，换牙以后长出的新牙，将会陪伴我们一生，所以牙齿的保健十分重要，保护牙齿要从小做起。

要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，一方面要注意牙齿的护理，另一方面就要注意饮食习惯。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择。多吃含钙丰富的食物，有助于你有一口好牙。家长还应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如 韭菜、海带、芹菜、卷心菜、菠菜等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加，钼元素可以增强牙齿的硬度和坚固度。实验证明，经常食用蔬菜和肉类食品的幼儿，其骨质密度均比不吃蔬菜和肉类食品的幼儿高一些。常吃蔬菜还能防龋齿，因蔬菜中含有90%的水分及一些纤维 物质。咀嚼蔬菜时，蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长；纤维素能对牙齿起清扫和清洁作用。此外，多吃些较硬的食物有利于牙齿的健美，比如坚果类，橡实、瓜子、核桃、榛子等。

首先，母亲在怀孕时甚至在怀孕前3个月都不要随便用药。如果有疾病一定需要药物治疗时，应在医生的指导下用药。少接触或不接触放射性物质。或在有放射性的环境中做长时间的逗留，比如尽量不要拍X片等。另外少去人多的场合，因为人特别多的地方空气污染就相对严重，很容易感染如风疹病毒、柯萨奇病毒等，这些病毒很容易使得胎儿发生畸形或产生胎儿的唇裂（兔唇）或腭裂等。此外，还应注意保持母体的营养和心情的乐观。

在婴儿时期，最好母乳喂养。母乳不仅经济、卫生、喂养简便，而且母乳中富含婴儿易吸收、消化的各种营养物质，是婴儿天然的营养食物。还有一个方面就是因为婴儿吸食母乳时，下颌能适当地做前伸运动，将出生时下颌稍向后缩位置调整到正常状态，可减少因使用奶瓶喂养方法不当而引起的错颌畸形。如果特殊情况，需要用人工喂养，在哺乳时，婴儿应采取半卧位，一定要确保奶嘴的大小应合适，除中央有孔外，周围还应刺些小孔，使口腔在吸食过程中受力均匀，而且千万不要让孩子空吸奶瓶。半岁婴儿应辅以其他食物，开始逐渐锻炼正常咬颌，刺激颌骨发育，以免形成小颌畸形。在睡觉的时候不要让婴儿长期偏向一侧，应经常更换位置，防止颜面部的不对称。

当宝宝到学龄前至学龄期，这段时间儿童应注意营养，多吃一些较硬、富含各种维生素和多种营养成分的食物，仍要刺激颌骨继续发育。与此同时，就要注意牙齿护理了，注意口腔卫生，预防龋齿（俗称虫牙）及牙龈炎症。当孩子萌出牙齿以后就应该开始注意口腔卫生，2岁以前大人可以帮助孩子刷牙或用干净棉签擦拭牙齿。尽量减少食用甜食，喝牛奶或水时最好不要放糖，少喝饮料。2岁以后让孩子自己刷牙，尤其晚上睡觉前一定要让孩子养成刷牙的习惯。定期带孩子去医院检查有无龋齿，不能因为乳牙要换掉就不重视。其实乳牙为以后恒牙的萌出、颌骨的发育、面型等有非常大的影响。另外，克服孩子的一些习惯性动作诸如咬手指、咬嘴唇、吐舌或咬铅笔等，这些都是不良习惯，会对牙齿与颌骨的正常发育产生不良后果，应及时纠正。如果到了换牙时期，乳牙还未完全脱落，恒牙就长出来，这时应及时将乳牙拔出，以免造成牙列不齐。

为了您的小宝宝能有一副健康而美丽的牙齿，应经常检查孩子口腔，注意孩子在吃冷、热食物时有无疼痛或其他不适情况，有病应及早发现、及早治疗。

以上就是佰佰安全小编为您介绍儿童牙齿的保健要从什么时候做起的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。