小小枕头，是每天陪伴我们度过甜蜜8小时的亲密伙伴，没有想到的是，它还是各种病原微生物和寄生虫聚集的“避风港”。 枕头特别是枕芯的卫生总被忽视，主要方法是枕套勤洗，枕芯勤晒，每月消毒。儿童枕头能暴晒消毒吗?儿童床上用品需要消毒吗?一起和本站看看吧。
挑选到一款适合自己的枕头很重要，但是如果在日常的洗涤保养过程中方法不当，也会导致枕头变形，起不到原有的作用，从而影响睡眠质量。
一般来说，消费者购买回去的枕头都会搭配上枕套、枕巾使用，通过经常清
洗枕套和枕巾来保证日常使用的干净与清洁。“但是除此之外，最好每一两个星期都将枕头放在通风处晾一下，但要避免在正午阳光最强时在太阳底下暴晒。消费者常常认为在太阳下暴晒能够起到杀菌、消毒的作用，但这样做却会使枕头老化、发黄，影响使用寿命。”
“同时，尽量避免用水清洗。如果实在爱干净，对这方面比较讲究，那么最好选择纤维枕，手洗并且洗完后用手挤出水分，放在通风的地方一次性晾干，这样才不会影响使用。”
一个小小的枕头在材质、填充物等方面都有着如此细致的划分，因此消费者在挑选时也就不能盲从，既要考虑到自己的睡眠习惯，还要考虑到枕头的功效和特点。
原本身体不错，颈椎比较好，同时又喜欢软枕芯的消费者，就可以挑选纤维材质的;如果希望枕头能够带有一些保健功能，或是喜欢偏硬的枕头，那么就可以选择决明子、荞麦壳这样带有填充物的枕头。“从季节来说，纤维的比较适合秋冬季使用，决明子的适合在夏季使用，但这个并不绝对，消费者可以按照自己的喜好来。”无论选择什么款式，在挑选枕头的时候，都要关注一下枕头的高度。因为枕头过高过低，都会影响睡眠，同时也起不到保护颈部的作用。“一般来说，枕头的高度以使用者一拳的高度为佳，但最好还是亲自枕着感受一下，体会枕头与肩颈之间的贴合度是否合适。”
枕头也有使用寿命，一般情况下二至三年最好更换一次枕芯。使用时间过长的枕头，不仅易滋生细菌，同时还存在变形、结块的现象，对于睡眠起不到帮助作用，严重时还会引起颈部不适，所以一定买个不要小看枕头的作用，生活中学习儿童居家安全小知识很重要。
