然大家的保健养生意识已经得到明显的提高,但市面上充斥着各种各样的保健品很容易让我们挑花眼，那么如何挑选适合儿童的补镁保健品呢?到底儿童补镁保健品可以起到什么作用呢?下面本站就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。
第一招：认清产品包装上的卫生行政管理部门的批准文号和标识
国产保健食品和进口保健食品都要有卫生部的批准文号"卫食健字"和"卫进食健字"以及"保健食品"标识(由于历史遗留的原因，市场上还有"药健字"的批准文号，但国家将在2004年1月彻底取消这种文号);保健器械要有国家医药监督管理局的批准文号药管械(准)字。
只有认清批准文号才能保证您所购买的保健品是经过国家卫生行政管理部门通过动物或人体实验后批准的，正规厂家生产的产品。
第二招：仔细参看产品包装上的说明书，确定产品的保健功能
我国卫生部审批的保健食品一共有22种保健功能。除了这22种功能以外，企业所宣称的其他任何功能都不是经过国家卫生部审批的，并且同一产品不能同时具有2种以上的功能。消费者在购买时一定要注意分辨。
第三招：注意产品的禁忌
保健食品的批准证书上注明了一些不适宜人群或禁忌，并要求企业标注在产品包装的说明书上。消费者在选用这类保健食品时要注意是否适合您或您要送礼的对象。特别是年老体弱的老人，常年患有慢性病的病人，儿童及青少年，孕妇要谨慎选择保健品。
第四招：注意使用周期
除了营养补充剂类的产品外，一般情况下保健食品不宜使用时间过长，而且要注意观察服用效果，一旦症状得到了改善，即可停止服用。例如调节血脂的产品，一般服用2-3个月就要去医院检查一下血脂，如果血脂恢复正常就可以停用一段时间，以避免经济上的浪费，同时也有利于调动机体自身的调节功能。
第五招：选择"信誉保证产品"
终上所述，虽然目前保健品市场良莠不齐，产品生命周期普遍不长，但其中还是不乏深受消费者爱戴的优秀产品，所以只要消费者擦亮双眼，科学理智的消费，完全可以正确经济的选购适合自己的产品。
