宝宝的不安分和不睡觉，会给一些刚做父母的人造成很大的压力。尽管大部分的父母都知道有了宝宝之后会比之前睡得更少，孩子的熬夜对于刚做父母的人来说就是一种考验，那么，宝宝不睡觉父母怎么办？别急，有妙招，就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
1、宝宝睡眠的重要性
睡太久或者睡太深对于一个新生儿来说都是不健康不可取的方式，为了宝宝的成长和良好的发育，他们需要每隔几小时就吃一次。随着孩子年龄的增长，体重的增加，他们会吃得更多，自然的他们也会睡得更好，睡的更长。虽然你无法改变宝宝的睡眠模式，但是当宝宝长大的时候，良好的睡眠习惯会让宝宝睡得更好。
2、宝宝睡眠注意事项
有些宝宝可能还很难区分出白天和黑夜。斯坦福大学的儿科医生艾伦·格林表示，尽管宝宝在出生后的几周内就会调整他们的睡和醒的时间，你也可以通过改变宝宝周围的环境来帮助宝宝调节。在白天的时候家里要保持光亮，还要经常和他玩。在晚上的时候，说话要尽可能的温柔和不要逗宝宝玩，以免宝宝过于激动睡不着。晚上换尿布和喂食的时候不要开灯和有眼神交流。
3、捕捉睡眠信号
多注意宝宝想睡觉的信号，比如说眨眼、眼皮微闭或拉耳朵。当你注意到宝宝很困的时候就要把他放到床上去，精疲力尽的宝宝经常会在想睡觉而没有睡的时候大哭大闹，而且很难安静下来。尽量让宝宝每天的小睡和晚睡的时间都相同，包括同一时间的洗澡，睡前小故事或者催眠曲。
4、常见错误观念
很多的父母都希望自己的孩子能够睡一整晚不醒来，但是在现实生活中，很多的婴儿都会转辗反侧，不时的发出一点点的哭声。伊利诺斯大学建议在晚上如果宝宝醒来之后，最好不要给他回应，看看他能不能自己睡回去。如果他哭了有五分钟左右，或哭的越来越凶的时候，你就要给他一些安抚了。
5、预防办法
给宝宝创造一个良好的睡眠环境可以提高宝宝的睡眠质量。在宝宝的房间使用白噪音的电气设备或风扇，降低家庭噪音或其他的杂音。在窗户上安装一个遮光设置，这样他就不会因为早晨的第一缕阳光而醒来。为了宝宝的安全，在婴儿床的东西要尽可能的柔软。包括毯子、枕头、床围垫和玩具等。
经过爸妈的努力，小宝宝晚上不睡觉的这种坏习惯几天后就可以有所改善。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童早期安全教育安全常识栏目。
