相信各位爸爸妈妈们都有过这样子的经验，大晚上的，其实妈妈已经感觉到十分疲惫，可还是不能进入梦乡，要哄宝宝入睡。好不容易把宝宝哄睡着，自己也打算睡觉了，结果一阵啼哭传来，那么，怎么回事呀？为什么宝宝睡觉老爱哭？就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
宝宝易醒的原因
要想知道怎么样解决宝宝的睡眠问题，第一步就要了解一些小宝宝的睡眠常识。提示各位妈妈们一定要知道为什么宝宝入睡很容易醒来呢？知道了原因以后你就会发现，这对于宝宝的生存有着很大的意义！
宝宝非常容易从梦中醒来的原因在于，宝宝们在睡觉时首先度过的阶段是至少20分钟的浅睡眠阶段，然后宝宝才会慢慢进入深睡眠阶段。所以浅睡眠阶段，宝宝要是觉得哪里不舒服了，好比是饿了、冷了、热了，那是宝宝感受到外界的干扰，所以就睡不着，然后就会哭着醒来。这就是宝宝只睡了一下下就又醒来的原因：他们还在浅睡眠阶段就受到了干扰！
但是要注意的是这不是宝宝睡觉难的一个原因，其实还有很多，宝宝的睡眠还有一个不一样的特性，就是睡眠周期非常短。宝宝在深睡眠大概1小时后宝宝的睡眠模式就会变成浅睡眠，到了浅睡眠，宝宝也许就会眼皮颤动、呼吸不太均匀，所以第二个浅睡眠阶段的宝宝也会十分容易醒来，要是此时宝宝没有感觉到哪里不舒服的话，也不会受到干扰，10分钟后，宝宝就会再一次进入到深睡眠状态。
宝宝之所以会有这样子的睡眠特征，原因在于小宝宝身体的各项技能还不是发育的非常好，宝宝还小，所以必须自己要及时地发现自己身体哪里不舒服了，要快速醒来然后哭闹这样子才可以让妈妈知道。这烦人的“睡眠难”问题，另一个方面其实是起到了让宝宝更健康地成长下去的作用！因此，要让各位妈妈知道的是，想要宝宝睡得好一点久一点是每个妈妈的想法，可是千万不能够强求孩子睡得太熟、太久，这样子其实和宝宝的生长规律是不符合的。
妈妈们其实都非常想知道，宝宝睡多久才是正常的呢？那么接下来为大家罗列出了不同时期宝宝的睡眠情况。
对于0-3个月的新生儿，宝宝一次睡眠基本上都是会小于4个小时，一天睡14-18小时是比较正常的。
到了3-6个月，一部分的宝宝一次可以睡5个小时左右了，并且这个时候宝宝的睡眠情况会慢慢变好，朝大人的方面转变，深睡眠时间变长，浅睡眠时间变短。可是就算是进行了这样子的转变，宝宝晚上通常情况下依旧会醒2次左右的。
6个月之后，各位妈妈们还是要继续辛苦着，还不可以彻底解放，原因在于宝宝还是会有不少情况导致宝宝自己在夜间醒来，就像是长牙了、做噩梦之类的。但是你会发现，有一部分宝宝会由于在睡眠中练习坐、爬等新的技巧然后不由自主醒来。
引起夜啼的原因很多，父母应该细心地寻找一下，如果怀疑是疾病所致，就要带孩子到医院检查一下，只要找到了原因，及时加以去除，小宝贝一定会甜甜美美地入睡的。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童早期安全教育安全常识栏目。
