对成人来说睡眠不好就会影响第二天的工作和做事效率，可见睡眠的重要性。睡眠不仅对成人重要对宝宝更重，如果宝宝睡眠不足不仅会精神萎靡还会给身体上造成危害，影响长个。那么，你知道宝宝困而不睡为哪般吗？看这一篇就明白了！就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
1、困、宝宝为什么还不睡
对于小婴儿来说：除了某些生理原因，宝宝有时候是害怕睡着后失去意识的感觉，认为睡着就见不到麻麻了。所以即使再困都僵持着不肯睡，在和生理反应上都做着抗争。对于大一点的宝宝来说：先来想想我们成人对睡觉这件事的心态。 啊，忙了一天，终于要休息了! 但身为成人的我们，就那么心甘情愿去睡吗?
2、让宝宝安心睡觉的三大步骤
①接受他的挣扎
要帮助孩子安心入睡，第一步要做的，是将心比心，理解孩子对睡觉的心态是 挣扎 。不只要接纳孩子的挣扎，也要接受这个挣扎会日日上演。
这样的了解很重要。因为有了解和接纳，你才能不动气、笑看宝宝的每个 招术 ，制定一套合情合理、可以一贯执行的睡前规则，帮助他度过每一天的抗拒。
②制定固定的睡前规律
或许没有一个孩子天生就肯乖乖睡觉，关键就在于：建立一套特有的 睡前规律 ，而且确实执行。当然，一开始执行时，一定会遇上孩子使出浑身解数拖延的状况，比如说： 再念一次 再抱我一下 我听见怪声音 等。面对孩子这样的 借口 ，不要动气!温和但坚定地把孩子带回他的小床，然后告诉他： 我知道你舍不得去睡觉，但书已经念过了，现在你该睡觉了。晚安!
③陪伴孩子面对黑夜的恐惧
有时候，不乖乖睡，是因为他怕黑。太黑，他无法掌控，会害怕。这也往往是孩子无法乖乖入睡的源头。一旦出现 害怕 的感觉，幼儿很难单靠自己去处理那样的感受。他必须依赖身边的爸妈抱着他、陪着他面对那与生俱来、无法选择的 害怕 情绪。不过，带领孩子面对黑暗，并不是告诉孩子 不要怕 你怕的东西是假的 或 勇敢一点就好了 。抹杀孩子的恐惧，只会让他们觉得自己更渺小、更无能。成人要想办法带领孩子透过了解的力量，去平衡情绪的冲动，让孩子借由 寻求方法 去取代 不知所措 。
以上就是我们今天分享的话题 你知道宝宝困而不睡为哪般吗 ，通过分享我们知道了宝宝明明很困却睡不着有很多的原因，当发现宝宝的这种情况时一定要弄清楚宝宝困而不睡的原因，只有找出病因才能使宝宝顺利入眠。小编希望今天的分享能帮助到我们的每一宝爸宝妈，祝愿我们的宝宝吃的健康，睡的香甜!
如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童早期安全教育安全常识栏目。
