让孩子每天午饭后睡上1个小时，这将能大大地刺激孩子的大脑，从而促进学习。来自美国的研究人员表示，午睡似乎能让3-5岁儿童更好地记住学前课程。那么，学前宝宝午睡有助于学习，家长千万不要忽略，就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
一、年幼孩子还需鼓励午睡
主要研究员丽贝卡·史宾赛说，“我们是第一个报告午睡对学前儿童有利的研究。我们的研究告诉人们，学前儿童进行午睡将帮助他们学习得更好。”丽贝卡表示，大一些的孩子会自然地丢弃到午睡的习惯，但是年幼的孩子还需鼓励他们保持午睡习惯。
来自皇家儿科与儿童健康学院的罗伯特·斯科特·加普医生说道，“小睡对于成年人的积极影响已经被揭示出来有一段时间了，很显然小憩可以让成年人的精神表现更佳，例如上夜班的医生。直到现在，都没有人关注午睡对于学前儿童的影响。这项研究的确有重大意义。”
“学步儿每一天都会接收到大量的信息，他们对这个世界充满着好奇，并且独立性也开始增强。精力最佳的学步儿每天需要11-13个小时的睡眠，充足的睡眠才能让他们及时整合脑中的信息，并且为新的一天做好准备。”加普这样解释道。
加普说，“现在我们知道了，白天的睡眠也和晚上一样重要。如果不进行午睡，孩子可能会疲劳、烦躁、健忘、精神难以集中。”
二、午睡促进学步儿记忆
马萨诸塞大学的研究人员对40名孩子进行了调查，并且将研究发现报告在了美国国家科学院会议记录中。研究显示，午睡后带来的益处甚至会一直延续到第二天。
研究作者说，他们的研究表明午睡对于记忆巩固和早期学习有着重要的作用。
当孩子们午饭后被允许进行午睡时，孩子们在视觉空间任务中的表现明显更好，甚至于第二天孩子即便不午睡，前一天的有利影响还在。进行一次午睡，孩子就能回忆多出10%的信息，
另外14名自发来到研究实验室的孩子，研究人员也对他们进行了监测，以便观察他们睡觉时大脑的运作过程。当孩子们在午睡时，有关学习和整合新信息的大脑区域，活跃度明显提高。
想要孩子有更好的记忆力，就尽量让孩子规律睡午觉吧！如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童早期安全教育安全常识栏目。
