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小食品≠儿童食品。孩子应少碰

现如今很多家庭都是老一辈的在带孩子,而老一辈相对于父母来说更宠溺孩子,孩子想吃什么就买什么,尤其是一些小食品,但是这些小食品当中有很多是含有食品添加剂的,对孩子的身体危害很大。

小食品≠儿童食品

许多家长认为小食品就是儿童食品,这种想法显然不正确。小食品花样繁多,大致可归为:

1、凉果蜜饯类:如话梅、凉果、蜜饯、果脯和瓜果干等;

2、膨化食品类:如虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈和爆米花等;

3、肉干鱼干类:如牛肉干、牛肉脯、猪肉粒、鱼干和鱼片等;

4、口香糖类;

5、果冻类。

在生产过程中,不少小食品里都使用了添加剂。比如凉果蜜饯类中常添加糖精、甜蜜素、色素和防腐剂;膨化食品中常使用色素、味精和香精;肉干、鱼干中多用防腐剂、味精和硝酸盐等。

食品添加剂在一定量的范围内相对安全,但如果使用超量,将对人体产生一些不良影响。成人吃多了尚且不好,更何况孩子的肝脏解毒能力和肾脏排泄功能都比较弱。所以小食品绝对不能和儿童食品等同。

另外,小食品往往味道比较重。但是儿童,尤其是婴儿的口味与成年人并不相同。一些让成年人感觉淡而无味的食品,恰恰更符合孩子的口味。如果家长出于疼爱之心,总把好吃的、有味的食物给孩子吃,孩子就会在不知不觉中摄入过多的食品添加剂。

总之为了孩子的身体健康,不要让家人总拿小食品来哄逗孩子,而是要让孩子从小养成健康饮食的好习惯。如果你想掌握更多儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的这方面的知识,请继续关注本站的近期更新吧。


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