断奶期宝宝特别注意营养元素的添加,维生素是人体必需的一种营养素,缺乏会导致免疫力下降,容易遭遇疾病的侵袭,所以我们要注意补充,那么孩子补充维生素是多点更好吗?
小儿吃维生素越多越好吗
其实不然,人的身体是一个结构非常严密,功能彼此协调的机体,各种营养素用以保证机体正常的生理活动。儿童正常的生长发育对维生素是有一定的需要量的,多和少对身体都不利。例如小儿在缺乏热能和蛋白质时可以发生营养不良,但供给过多则发生肥胖症。维生素也同样。根据它们溶解性的不同,维生素可分成两大类,一类是溶于脂肪的脂溶性维生素,包括维生素A、D、E、K;另一类是溶于水的水溶性维生素,包括维生素B1、B2、尼克酸、维生素C等。脂溶性维生素因为不能直接从尿中排出,所以过量能引起中毒症状,如果发现很晚,甚至可能造成孩子死亡。例如长期服用维生素A,每日5万单位,可导致维生素A中毒,表现为肝脾肿大、四肢疼痛、颅压增高、生长停滞等。长期服用维生素D制剂,特别是反复多次肌注,可发生维生素D中毒,表现为食欲不振、呕吐、多尿、血钙过高,严重者发生脏器钙盐沉着。钙盐沉着部位多见于肾脏。因此,额外添加维生素时,一定要在医生的指导下进行,才能保证儿童的安全。
家长们应该更加重视孩子日常饮食的科学性,通过最安全的方式来给宝宝补充维生素。有关儿童健康饮食、宝宝补充维生素吃什么保健品相关的常识小编继续持续更新,如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。