宝宝便秘有哪些小妙招

当宝宝出现便秘，爸爸妈妈不要惊慌失措，仔细寻找宝宝便秘的原因，采用合理的应对方法，就可以缓解宝宝的便秘问题。专家提醒：药物对宝宝胃肠刺激比较大，不建议胡乱使用。下面来看看宝宝便秘有哪些小妙招吧？

四指并拢，手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉，可以有效帮助宝宝排便，并且还能帮助宝宝消化。除了按摩脐周，还可以尝试捏脊或者其他婴儿推拿手法。

宝宝其实可以经过训练养成按时排便的习惯。一般三个月以上婴儿可开始训练，排大便是反射性运动，连续半至一个月即可养成习惯。

宝宝出现便秘，和饮食有极大的关系。如果饮食不足，肠胃蠕动无力，大便减少，就容易便秘。相反，如果饮食过度，吃的太饱，也容易便秘。当然，如果饮食结构不合理，食物中含蛋白质的量较多，含碳水化合物少，大便较干燥，还会形成便秘。

宝宝辅食要增加各种蔬菜，蔬菜中所含的大量纤维素等，可以促进肠蠕动。同时要给宝宝补充一定的饮水量，不仅可以缓解便秘，还可以预防宝宝上火。

如果宝宝便秘严重，或者是病理性便秘，可以根据医生的嘱咐，合理的使用开塞露，或者直接使用口服药。但是，是药三分毒，长期使用，会使宝宝依赖于药物，导致肠道功能失调，便秘反而更加严重。

益生菌是一个比较安全的药物，宝妈可以用来应急。不过，最好还是采用比较温和的方法帮助宝宝调理肠胃，缓解宝宝的便秘现象。妈咪平时可以注意培养定时排便的良好习惯，给孩子的食物中膳食纤维的含量提高一点。但是，当宝宝便秘严重，还是要在医生指导下，合理使用药物或者开塞露。

本站小编为大家整理的关于宝宝便秘有哪些小妙招的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。