临近冬至,我们能明显的感觉到气温的降低,同时,干燥的气候持续让我们时常感觉这个冬季干冷干冷的,在这种气候中,身体抵抗力低的小宝宝们极易发生各种健康问题,上火就是最普遍存在的。那么冬季预防宝宝上火可以多吃什么水果呢?
梨:食用方法很多,可以生食、榨汁、炖煮,或者与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服。能清热解毒,润肺生津、止咳化痰,对支气管炎等症有较好的效果。
葡萄:生食能益气血、生津液、利小便;滋阴除燥;或者捣汁蜜煎用开水冲服,可治疗烦热口渴。
石榴:石榴捣汁或煎汤饮。它性温味甘酸,能清热解毒、润肺止咳。
柑橘:可以榨汁或蜜煎,用于治疗肺热咳嗽。柑橘性凉味甘酸,有润肺化痰等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足者。
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