这个季节是雾霾天总是出来作怪，让人们走在街上透不过气的感觉。这样严重污染的空气，影响最大的当然不是我，而是呼吸道最娇弱的宝宝。很多宝宝会莫名其妙流鼻涕、打喷嚏，咳嗽，有的宝宝嗓子里还会出现呼哧呼哧的痰音，下面来看看雾霾天有哪些呼吸道护理方法吧？
1.如果宝宝动不动揉鼻子，或者不由自主地挖鼻孔，都是鼻子不舒服的表现，这个时候更需要及时进行鼻腔的清洁。如果宝宝鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，还可以通过鼻子部位的推拿进行缓解，具体手法。
做好鼻腔的护理后，接下来就要给宝宝的咽喉进行保养了。雾霾天，咽喉很容易发干发痒。如果咽喉部位聚集了大量颗粒物，还会出现咽喉肿痛等症状。
可以给宝宝喝点梨汁、莲藕汁等清凉润燥的果汁，还可以饮用些枸杞茶、菊花茶等滋润的食物，可起到益肺养胃的效果。2岁以上的宝宝可以适当喝一些蜂蜜水。蜂蜜可以解毒止痛，滋润咽喉。
2.如果宝宝咽喉肿起来了，可以让他用淡盐水漱漱口，帮助他改善咽喉肿痛的症状。有时候咽喉干痒也会引起咳嗽，如果宝宝偶尔咳几声，妈妈不要急着给他吃止咳药，而是可以通过止咳的推拿，帮助宝宝气管疏通。具体手法是。
分推肩胛骨50次、按揉肺腧1分钟、按揉天突1分钟、按揉膻中1分钟
在雾霾天，宝宝气管的保养一定要重视。这套补脾补肺的推拿手法一定要掌握。
补脾经、补肺经、补肾经各150次，捏脊5遍，按揉中脘、足三里、肾俞各1分钟。
同时要进行饮食调理。多让宝宝吃一些具有清肺润肺功能或能帮助身体排毒的蔬菜、水果。应季的萝卜、莲藕、马蹄、梨、山药、柚子、雪莲、罗汉果等都具有清肺润肺的功能，这个天经常给宝宝煲点甜汤，竹蔗马蹄水，冰糖炖雪梨、银耳莲子羹、银耳大米粥、山药大米粥、山药芡实粥等都可以经常吃。
同时，补充一些能强健血管壁，清除血管内杂质的食物，如木耳、银耳、菇类、豆制品、绿叶蔬菜等。木耳和银耳是“血管清道夫”，含有大量的胶质，能够吸附血管壁上的杂质。应季的各种绿叶蔬菜本身营养价值就很高，每天保持适量的蔬菜、水果对宝宝是非常有好处的。
有些宝宝喉咙里有呼哧呼哧的声音，但是又咳不出痰，这个时候可以多按揉丰隆，这个穴位能帮助排痰。
在雾霾空气下，宝宝除了呼吸道容易出状况，眼睛也常常出现不适。受到污染的空气会刺激到眼睛，令人觉得不适，严重可引起结膜炎、角膜炎等 污染型 眼病，对敏感体质人群影响更明显。所以在做好呼吸道保养的同时也要注意保护好宝宝的眼睛。
3.如果眼睛干痒，多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋。另外，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。如果宝宝眼睛发红，眼睛痒、干，经常揉眼睛，可以进行眼部的保健。
清肝经150次，推坎宫100次。
也要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，不要用手揉眼睛;不与别人共用毛巾或个人卫生用品，尽量少去人群密集的公共场所，公用水龙头、电梯扶手、门把手、电话、用具、玩具等要注意消毒。接触电脑键盘后要洗手，切忌揉眼、搓脸。如果不慎感染上红眼病，也不要慌张，应及时就医，按医嘱用药，防止眼部并发症发生。
本站小编为大家整理的关于雾霾天有哪些呼吸道护理方法的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。
