快好知 kuaihz

给宝宝补钙增高食谱

缺钙的孩子常常会发生盗汗、易惊、儿童性情暴躁、多汗、哭闹;重者会注意力不易集中,影响骨骼、智力发育迟缓。今天小编就推荐个给宝宝补钙增高食谱。

儿童增高补钙食谱

孩子不够高,或者想让孩子长高些,怎么办?食疗的方法是最健康的,经常吃一些有效增高补钙的菜谱也是有一定效果的,下面介绍儿童增高补钙食谱给大家。

香炸猪排

材料:

猪肋排500克,鸡蛋1个,面包糠60克,胡椒粉5克,料酒、食盐、鸡精、番茄酱各少许,植物油适量。

妈妈开心做:

1猪肋排洗净后剁成块;鸡蛋打入碗内搅散待用。

2、将猪肋排放入碗内,倒入蛋液,调入食盐、料酒、胡椒粉、鸡精,加入面包糠裹匀待用。

3、植物油入锅烧热,逐一投入猪排,以中米汆炸至金黄色,用漏勺捞出装盘,食用时淋上番茄酱即可。

儿童营养指南:

色泽金黄,肉质鲜嫩,香酥味美,猪排可提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

补钙的同时补充维生素C不仅有利于钙的吸收,还帮助钙留在骨头上,增强骨的韧性。如果你对儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的常识感兴趣,就请到我们本站来查询搜索吧!


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:给宝宝补钙增高食谱  补钙  补钙词条  增高  增高词条  食谱  食谱词条  宝宝  宝宝词条