便秘是生活中常见的一种疾病,也是婴常见的一种疾病,大便干燥,排便困难,甚至几天才拉一次大便,小儿脾胃本身就非常的虚弱,容易发生便秘,那么小儿便秘之后该如何调理呢?
葱蜜奶:取牛奶100~200毫升,蜂蜜20~40克,葱汁2~4毫升,混匀后,文火煮熟,每晨空腹服,连用3日,通便为度。
炒红薯叶:将鲜红薯叶100克洗净切碎,加入油、食盐适量,炒热,1日内2次服完。
马铃薯汁:将适量的马铃薯洗净、晾干,去皮后切碎,捣烂挤汁,每次10~20毫升,早、午饭前各服1次。
预防小儿便秘关键在饮食为了防止宝宝便秘,就要让宝宝多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、萝卜、香蕉等,以刺激肠壁,使肠蠕动加快,烘便就容易排出体外,同时要注意多给宝宝饮水。清晨起床后给宝宝饮温开水1杯,可以促进肠蠕动;平时炒菜时多加烹调油,利用脂肪的润滑作用,也有助于缓解便秘。
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