冬天气候干燥，再加上过节吃上火食物、作息时间不规律，孩子最近很容易出现各种上火的症状。遇上宝宝上火，妈妈们可以借助身边的一些食材给宝宝泡水喝，宝宝容易接受，对降火也有效温和，那么冬季适合宝宝天然降火茶是什么呢？
菊花茶是最大众化的饮品，菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不过菊花偏寒，如果怕太寒，可以在菊花茶里加一点冰糖，稍微减轻寒性。
食材：菊花5克、普洱茶5克、冰糖5克、水适量
做法：1、将普洱茶饼轻轻掰开，和菊花、冰糖一起放入茶壶中
2、在茶壶中倒入少许开水温壶洗茶，再用洗茶水烫杯消毒，如此一两次
3、倒入开水，冲泡五分钟，即可饮用
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