如今很多家长都想着让孩子更加聪明,帮助孩子提高记忆力,会选择一些保健品来帮忙,然而其实有一些天然的食品就可以让孩子更健脑,比如蔬果,那么哪些蔬果可以帮助宝宝提高记忆力?
有助于提高孩子记忆的食品
●胡萝卜
胡萝卜能提高记忆力,因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用。
● 菠萝
菠萝是演员和音乐家最喜爱的水果,因为背诵台词和乐谱,需要补充很多维生素C。另外,菠萝含有一种重要的微量元素锰,而且热量少。
提高孩子学习效率的食品
● 白菜
白菜能减少人的紧张情绪,使学习变得轻松。
● 柠檬
柠檬能使人精力充沛,提高接受能力(这是由于维生素C的作用)。
以上这几种就是可以帮助宝宝变得更聪明,提高记忆力的,家长们在平时可以多让孩子吃这样的天然食品,比起保健品更有意义。本站关于儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的知识还在持续更新,请您一定锁定我们的相关栏目哦。