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学生网球运动常见损伤有哪些

很多人对网球运动非常痴迷,尤其是很多在校学生,无论是小学,中学,还是大学生,都特别喜欢打网球,但是在这里需要提醒大家,打网球的时候一定要多注意保护自己的身体,很多学校在校园安全知识中也多次提到,如果不注意方法,很容易对身体产生伤害,学生网球运动常见损伤有哪些,今天我们就来一起了解一下。

网球肘又称为肱骨外上髁炎,这疼痛性损伤是因为无菌性炎症或前臂肌肉肌腱的细微撕裂所致。大部分原因是前臂肌肉的过度劳损导致网球肘,因为错误的反手击球技术也会导致网球肘,特别是过度强调手腕动作。都容易引起肘部疼痛。

小腿的肌肉与肌腱的损伤是因为小腿完全充分伸直,压力堆积过大所致。小腿劳损导致肌腱腱围炎,甚至是肌腱的撕裂,或者是肌腱的突然断裂,这样的损伤需要穿戴支架或外科手术的干预,如果发生小腿肌肉的损伤,应该避免运动。

踝关节的损伤最常见的运动损伤,外侧的侧副韧带损伤是很常见的,以距腓前韧带损伤最为常见。网球趾对身体的伤害也非同小可,因为鞋子过小导致足趾在鞋里活动空间不够所致。特别是在启动或者急停的动作时,导致足趾甲下面的瘀血。

本站小编提醒同学们,在打网球的时候一定要做好热身运动,而且一定要多了解学生如何防止运动中受伤的事项,避免因为打网球给身体造成一定的损伤。


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