有研究认为情绪与压力应对策略是一种动态交互影响的过程，人们通过对压力事件的认知评估从而产生不同的情绪体验，应对策略在人们体验压力的过程中起着关键性作用，那么学生抑郁症如何预防，学生抑郁的原因及解决办法是什么呢?本站小编就为你介绍一下
一、就业压力：大学生患抑郁症从某种意义上说，是对未来失去信心的表现，之所以失去信心和我们现在的就业市场混乱有很大关系，现在招聘信息是千奇百怪，600块钱的工作都大学生排队去。
二、经济压力：贫穷会打败精神，坐在课堂里，担心的是下周的生活费，下学期的学费，这样读书谁都会感到绝望。虽然现在有奖学金，助学基金，援学贷款……真正帮助到的人也不一定是贫困大学生，没钱读书是受罪，大学生贫穷到自杀，社会也应负上不可推卸的责任。
三、感情昔人已乘宝马去，此地空闻旧人哭：这是大学爱情的真实写照，在校时恋爱，毕业就分手的情况很普遍，感情本来就是双方面的，不好预知结果。最后有的走的洒脱，有的却放不下，有些生活经历不够的大学生就钻了死胡同，患上了抑郁症。
.给自己创造一个情绪上的“安身之处”.起身去做些事情或是冥想 制定细节的、明确的目标
当我们遇到抑郁问题时我们要对症下药。以上便是本站为大家总结的学生心理健康知识，生活中有各种学生心理健康问题，您可以关注我们的本站，更多校园安全知识尽与你分享。帮助您更好的生活，希望您喜欢。
