由新陈代谢产生的能量非常复杂，与年龄，性别甚至身体下的脂肪量有关，但大体上，一个健壮的年轻男性产生的身体热量总是远多于老人和女性的。对寒冷的感觉和年龄以及经验有关，新手一般都会比有经验的登山者感觉更冷。经常在户外工作的人在寒冷环境下要比经常在办公室工作的人感觉温暖些，那使用睡袋时该注意什么呢？配备一条质量较好的防潮垫，这一点非常重要，常野营的人都有体验，如果寒气从地下直达背部，那种寒冷是难以承受的；当睡袋保暖程度不够时可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆盖在睡袋上，柔软的衣物如抓绒衣也可以塞在睡袋里填充睡袋与人体之间的空隙；在极端的环境下，可使用非常手段。在身上包报纸、塑料袋，或将睡袋再套在背包中使用，肯定不会舒服，但可以增加保暖性，下面来看看80cm宽的睡袋够用吗？
当然了，一般尺寸是225*80CM的睡袋，这样的睡袋比较宽松，适合夏暖季节和体形宽大的人士，因为它的肩部和底部的造型不能有效防止身体热量的散失，还有一个很大的优点就是活动空间自由，适合睡觉不怎么安稳的朋友。
棉和羽绒各自的优点:
a. 棉睡袋的优点是在轻微的受潮情况下依然有一定的保暖作用，当然还有一个是他的价格也比较大众化，比较便宜，缺点呢：就是包装体积比较大，比较笨重，同样的情况下比羽绒睡袋的话保暖性可能要差一些。
b.羽绒袋呢它的优点大家应该很清楚，体积小，自然也比较轻，并且它的保暖性能要比棉睡袋好上很多，不过它也有缺点，比较好的设计的话，价格上自然就高了，并且受潮后很容易影响羽绒睡袋的保暖性能。
2.按形状分为信封型，妈咪型以及混合型，那么它们的优缺点是：
a.信封型的特点就是睡起来比较舒服因为空间比较大，缺点是保暖性能不咋滴，而且体积也大重量也比较重。
b.妈咪型的睡袋优点就是保暖性好，重量也比较轻，最重要的是在同等温标的情况下压缩体积了。但也有缺点，就是空间不大。
c.混合型睡袋实际上就是信封型睡袋与妈咪型睡袋的结合，它的特点与缺点都介于两者之间。
通过本站小编的介绍，80cm宽的睡袋是够用的，一般人睡着都是比较宽的，如果大家还想了解更多关于睡袋的知识，那就继续关注本网登山安全小知识库中的内容吧。
