由于要冲浪必须携带冲浪板先逆浪前进，到达浪峰较陡处，在一个浪头接近时，伏在冲浪板上用力蹬水，迅速朝岸边的方向游。因而这种特殊的运动方式不仅充满了狂喜，而且身体还能感受到激动之余的极限运动，那我们在冲浪时该注意什么呢？冲浪手一定要遵守冲浪起乘规则，一个人一个浪，谁最靠近浪壁起乘点第一优先站起来，此时在旁边竞争的冲浪手迅速刹车或抽板停止冲浪；冲浪要冲得好必须具备潜越浪技术，斗志要高、体力肌肉要强，平时请多看冲浪录影带、冲浪杂志、多跟冲浪高手一起冲浪、多多观摩、没事多上网路和同好交流经验，保证你很快就能成为冲浪高手；冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险且最不好的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪，此时请上岸休息，那么冲浪板是什么材质的呢？
冲浪板的材料分为聚氨酯和人造树脂。
1、聚氨酯坯料是自20世纪60年代以来冲浪板工业的核心材料。可以将人造树脂和聚酯树脂合成为聚氨酯。人们普遍认为这种材质更容易塑形，因为它有更小的晶体结构，所以在塑形过程中可以用细粉砂纸磨光。
起初，制板工人和浪人都喜爱聚氨酯材料是因为该材料所做的冲浪板反应性能好，因为聚氨酯有强大的弯曲特性。很多冲浪板艺术家爱它，因为在压板前很容易在这种泡沫材料上粉饰或绘画冲浪板艺术。
但是PU（聚氨酯）的主要局限性之一是它的回弹性差。也就是说你的冲浪板最初所具有的强大弯曲特性会随着时间慢慢消失，最终冲浪板失去反应性能。另一方面，这种板材吸水，久而久之会引起泡沫材料褪色然后发黄。
2、人造树脂冲浪板泡沫是指发泡聚苯乙烯或聚苯乙烯。聚苯乙烯冲浪板泡沫主要供应商停业后，克拉克泡沫厂，于2005年冲浪界急需塑形冲浪板的泡沫芯替代品时开发出：发泡聚苯乙烯。
因其有利的特性，发泡聚苯乙烯作为替代性泡沫变得非常流行。聚苯乙烯泡沫是一种比聚氨酯泡沫轻的轻量级泡沫，它的浮力也比聚氨酯强。在塑形的最终环节，将环氧树脂覆盖于聚苯乙烯泡沫，一个非常轻、浮力强、更牢固的泡沫芯冲浪板就完成了。这一优势使冲浪板不易损坏或被撞坏。
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