打篮球过程中,出现脚踝扭伤的情况,要立即停止运动,进行休息,避免因为再次使用受伤部位用力而导致扭伤伤势加重。那么打篮球扭到脚用什么药好呢?下面请大家来本站了解详情吧。
打篮球扭到脚用什么药?小编给大家推荐几款:
打篮球时扭到脚应该先用冷水,或是冰来冷敷局部,这样就可以避免充血的情况出现的,减轻充血的,然后在过24小时后,需要应用活血化瘀的药物治疗,这样才可以尽快的治愈的,我建议应用三七伤,百乐来,氯唑沙宗,同时外用消肿止痛酊来涂抹局部,这样效果好的。
脚踝扭伤后,要先进行伤势的检查判断,如果脚踝扭伤后还能站立甚至勉强走路,说明可能是轻度扭伤,可以尝试自行处理;但如果扭伤后出现畸形或是骨摩擦音、骨摩擦感,不能站立或挪步,可能出现严重韧带损伤或是脚踝骨折,建议及时就医检查治疗。
如果是轻度扭伤情况,要及时用冰袋或冷毛巾敷在伤处,持续时间15分钟左右,每两三个小时冰敷一次。能够减缓受伤部位局部的血液循环,使血管收缩,从而起到减轻疼痛和肿胀的作用。
可以用弹性绷带、或是三角巾、衣物等物品加压包扎脚踝关节及其周围,固定踝关节,减少活动度,也是能减轻肿胀,也可以避免受伤的部位再受到牵拉加重伤势。
打篮球脚踝扭伤后的静养恢复是比较重要的,千万不要在扭伤还没好之前就又开始打篮球。好了,这期大球运动安全小知识我们就学到这里吧,下期讲座小编给大家介绍篮球运动有哪些常见伤病,敬请关注哦。