爱玩滑板的你们也许都有过受伤经历，根据练板程度的不同，受伤的程度也不同。那么，玩儿滑板经常受伤对身体有影响吗?现在和本站一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。
那得看情况了，磕磕碰碰少不了，大伤的话多少肯定是会有后遗症的。滑板前一定要记得活动关节，不管冬天夏天，这是降低受伤概率的好方法，还有，不要逞强，比如下大台阶，即使落地后没摔，你踩在地上对膝盖和脚踝都是大的冲击，长久如此会有问题的。 所以，不怕脏的话从高处落下最好像视频里的使用肩滚翻泄力。
1、分清伤势的轻重,扭伤后能持重站立,勉强站立,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果扭伤后活动时有剧痛,不能持重站立或挪步, 按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治!
2、正确使用冷缚热缚: 扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷缚,使血管收缩凝血,控制伤势发展, 24个小时后,破裂血管流 血停止,这时候可用热缚,促使扭伤处周围的淤血消散!
3、正确按揉扭伤局部,扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,一肿处为中心,向周围各个方向擦揉!
4、适当进行活动,在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢,等病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足部的 的活动!
5、合理用药;扭伤初期,不需内服药,不宜外缚活血的药物,以免流血更多,,肿胀更大,,必须时用点"好得快"喷洒伤处,,会感到舒服 点,24小时后,内服些云南白药,,跌打丸,活血止痛散,再外缚五虎丹,消肿后就不必内服和外缚药物了! 初期可多敷几次 48小时内用比较紧的护腕固定,避免动手,可使用云南白药气雾剂 48小时后用扶他林或者虎骨伤筋膏药或者不严重可以不用药,继续用护腕固定 因为经常玩滑板,手腕,脚腕不可避免经常受伤,一般这样的操作可以1周到2周时间复原。滑板爱好者要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。
