攀岩时当自己靠着攀登绳承受体重、当你在高高的岩壁或岩塔上时，每往上一步，都要付出很多的体力，是全身都在消耗着能量，当你身体上感到疲倦的时候，是放弃、还是继续坚持，已经不只是勇气可形容，还包括了毅力和内心那股坚定的决心，那攀岩时该注意什么呢？如果你不能百分白确定你可以安全地解开绳结再重新系上，不要试图完成将主绳穿过保护点然后下降的操作。如果不确定你可以安全下降，不要降。不妨表现得谦虚一点，承认你需要帮助，这比拿性命冒险要强多了；有时候灾难发生在你认为最干净的路线上、最简单的操作过程中。难以相信有些极富经验的老手也会犯下悲剧性的愚蠢错误。当我们恐惧、仓促或者过于激动时，都容易出错，所以在突发情况下我们一定要沉着应对，往往能化险为夷，那么大家知道攀岩是奥运项目吗？
2016年8月4日凌晨4点，在里约举行的第129届国际奥委会全体会议确定下重磅消息，竞技攀岩成为2020东京奥运会正式比赛项目！
和跑步、游泳一样，攀爬是人类最基本的运动能力，而且攀岩运动能够直观表达奥林匹克更高、更快、更强的精神，在现有的奥运会比赛中还没有攀爬类的运动项目，也没有在垂直面上竞技的项目，攀岩的加入，会使奥运会更加完整！
2014年12月，国际奥委会通过了「奥林匹克议程2020」，赋予主办城市额外新增一个或多个项目的权利。东京奥运成为第一个「吃螃蟹者」，东京奥组委官员武藤敏郎指出，他们选择项目的标准有三：一是在年轻人中广受欢迎，二是能推动东京奥运的举行，三是符合国际奥委会的标准，无需新建场馆。这三条标准，几乎可以算是为攀岩量身打造。
据日本山岳协会介绍，截止2015年，全世界约有3500万名攀岩运动爱好者，日本约有60万名，全球攀岩场地在短短几年内增长超过50%，在日本就有400多家健身俱乐部设有攀岩人工壁，据统计攀岩者50%以上都是25岁以下的年轻人。
国际攀岩联合会主席马尔科·斯科拉里斯相信，攀岩会给奥运会带来一股全新的力量，「但我得说它并不只适合年轻人，而是全年龄段都能参加的一种终身运动，是一种生活方式。」
除了攀岩发展最早的欧洲各国，亚洲的日本、韩国和中国都有相当实力，尤其在速度赛上，中国有自己的优势，拿过4届锦标赛冠军，并且保持着该项目的世界纪录。与此同时，中国的大众攀岩活动也在KAILAS凯乐石等户外运动品牌的推动下日趋繁荣，目前中国攀岩人口有十几万人，全国也有数千家攀岩俱乐部，主要集中在北京、长三角和珠三角地区。
通过本站小编的介绍，攀岩已经是奥运项目了，如果大家还想了解更多攀岩注意事项的知识，那就继续关注本网极限运动安全小知识库中内容吧。
