平时很多人都有泡脚的习惯，有些人还喜欢用姜泡脚，因为生姜有很好驱寒保暖作用，于是有些人在爬山后也喜欢用姜来泡脚，那么爬山后用姜泡脚合理吗？
爬山后用姜泡脚合理。爬山回来后，大家基本都是又累又乏的的状态，脚也因为走了一天的山路而疲惫甚至酸痛不已，这时候用姜来泡泡脚不仅可以加速脚部的血液循序，缓解脚部的酸痛感，同时还能驱散一天的疲乏，让大家舒舒服服的睡上一个好觉。其实姜泡脚的好处还有很多，接下来就跟随本站小编一起来看看吧。
1，治疗感冒
将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。
2，治疗风湿
生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。
3，减少手脚冰凉
生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。
4，改善睡眠
生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
5，保养肾脏
生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。
以上就是关于问题的解答，希望可以帮助大家了解更多的登山安全小知识。接下来我们继续给大家讲解的是：如何缓解登山后遗症，欢迎阅读。
