在众多体育项目中,滑冰属于难美性项目,其综合能力开发是其他项目无法比拟的,它不仅能够提升学员身体的各项指标,而且还有助于其自身的“精细度”指标的提升,那滑冰运动有哪些常用技巧呢?初学者学溜冰,一定不要太紧张,放轻松,越紧张肢体就越僵硬,很难溜起来。热身运动别忘做。准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性,升高肌肉的温度,畅通血液循环,增加关节及韧带的柔韧性和活动范围,做了准备活动后再溜冰,一般不易摔倒;先从速度滑冰学起,要学会速度滑冰,必须掌握速滑运动的三项基本技术,即直道滑行、弯道滑行和起跑技术,那么花样滑冰刀好滑吗?
花样滑冰刀是很好滑的,非常适合初学者使用,根据冰上动作和刀齿及刀体形状又可分自由花样冰刀、规定图形花样冰刀、冰上舞蹈花样冰刀。由于花样滑冰运动多以跳跃、旋转步伐为主,因此,与其它冰刀不同之处在于前刀齿,保证冰刀前倾10度时允许最下一齿接触冰面。刀刃较厚,其中普级冰刀不低于3.5mm,高级冰刀不低于3.8mm,硬度为HRC56~60,刀体短,刀刃弧度大。
花样滑冰技术的发展和进步,是与冰刀的逐步改进紧密相关的。目前发现距现在年代年代最久远的冰刀是用兽骨制成的。13世纪中叶,镶嵌在木板上的铁制冰刀在荷兰出现。大约经过3个世纪的演变,到了1572年,苏格兰人发明了全部用铁制的冰刀,此举不仅使速度滑冰运动得到了飞跃式发展,同时也为现代花样滑冰的形成奠定了基础。
到了16世纪,在欧洲文艺复兴运动得影响下,滑冰作为一种户外活动在荷兰再度兴起。1742年,第一个滑冰俱乐部在英国爱丁堡诞生。
从19世纪中叶开始,花样滑冰进入了飞速发展时期,美国费城得布什内尔于1850年制造出了 世界第一副钢制冰刀,从而取代了苏格兰人制造得铁制冰刀,极大地促进了花样滑冰运动的发展。自19世纪70年代开始,在欧美各地先后成立了滑冰俱乐部,花样滑冰比赛相继举行。
花样冰刀也逐渐发展为全金属或塑料与金属合制的。式样也在不断改进,由刃比较平直无刀齿,逐步衍变为今天的刀刃有一定弧度,刀前部有刀齿,且不同项目冰刀式样、弧度和刀齿也不同的现代冰刀。
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